经常腿抽筋，活用张仲景这个名方，一般5剂即见效！

发布日期：2025-08-07 09:28    点击次数：113

腓肠肌痉挛，俗称小腿抽筋、脚转筋，是痛性肌痉挛中最常见的一种。通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙、受寒冷刺激联系在一起，但引起老年人腿抽筋的原因很多，相当一部分是与腿部血液循环不良有关。老年人多有动脉粥样硬化，血管变窄，导致供血不足、循环不畅的情况较为普遍。

中医运用芍药甘草汤加味治疗老年人腓肠肌痉挛46例，一般服药5剂后，痉挛得以缓解，而且复发率低。

组方及用法

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组方：白芍30克，甘草20克，桂枝、宣木瓜、川芎各15克，三七10克。

加减：脾胃不和腹泻者，减少白芍的用量，加山药、白术各10克；腰腿困痛者，加补骨脂、牛膝各10克；兼见怕冷汗出，舌淡脉弱者，加制附子（先煎）10克。

用法：水煎分3次温服，每日1剂。

体会

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芍药甘草汤是“医圣”张仲景《伤寒论》中治疗“足挛急不得伸”的名方。现代药理学研究证明，其对横纹肌、平滑肌的挛急，无论中枢性还是末梢性均有镇静作用。

加用桂枝、川芎、三七扩张微血管，改善局部供血。再加舒筋活络、缓急止痛的宣木瓜，故对腓肠肌痉挛有显著疗效。

来源丨《医药星期三》2025年  总1059期

作者｜孙艳红

编辑丨张越

校对丨刘积林

二审丨潘凌

终审丨刘慧英 周娉婷

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